Meditatie avonden in Pools Huis

Doel:
Bewustwording en balans vinden tussen lichaam en geest. Er wordt gewerkt vanuit de visie dat een ieder zijn eigen mogelijkheden en kwaliteiten bezit om eigen problemen aan te pakken. Er wordt gewerkt met het ontdekken en herkennen van eigen kwaliteiten zodat iemand deze bewust leert toe te passen in zijn/haar leven. Diverse technieken worden toegepast om het eigen bewustzijn te vergroten van lichaamsgewaarwordingen, gedachten- en gevoelsprocessen en deze op positieve wijze te beïnvloeden. Er wordt o.a. gebruik gemaakt van ademhalingsoefeningen, beweging en visualisatieoefeningen. Ter ondersteuning wordt gebruik gemaakt van rustgevende muziek. Het regelmatig beoefenen van meditatie heeft een rustgevend effect. Het brengt het denken tot rust en geeft meer helderheid. De coaching heeft een positief effect op het zelfvertrouwen. Mensen worden aangemoedigd om te vertrouwen op eigen kwaliteiten en mogelijkheden.

Wanneer: 1 x in de maand op dinsdag
Duur: 19:00 - 20:00
Groepsgrootte: min. 7 max. 15
Taal: pools en/of Nederlands
Prijs: 15 euro voor een avond

Voor wie bedoeld:
Voor iedereen die zich persoonlijk wil ontwikkelen, dichter bij zichzelf wil komen, positieve leerervaringen wil opdoen, mensen die spanning ervaren op werkgebied of privé.

Wie zijn wij: De meditatieavonden worden begeleid door Urszula Nowak en Elina Esveld. Beide ervaren, geregistreerde RING-therapeuten en verbonden aan eigen praktijk.

Urszula Nowak:Ik woon 30 jaar in Nederland. Mijn helderziendheid was mijn motivatie om mijzelf persoonlijk te ontwikkelen. Daarvoor heb ik gedurende 20 jaar diverse opleidingen en internationale trainingen gevolgd. Tijdens mijn ontwikkeling heb ik ervaren wat nodig is om je met eigen wortels thuis te voelen in een ander land. Ik coach mensen met uiteenlopende problematiek en heb een praktijk voor Biophotonen Coherentie Therapie, Reading en Healing.

Elina Esveld is de dochter van Urszula. Zij is geboren en grootgebracht in Nederland. Zij is verbonden met zowel de Poolse, als Nederlandse cultuur. Vanaf haar trainerschap begeleidt zij volwassenen die te maken hebben met zowel lichamelijke, als geestelijke klachten. Elina is werkzaam als energetisch, kunstzinnig therapeut aan de praktijk Veldweg 3.

Informatie en inschrijven: 0172-602207